中国共产党第二十届中央纪律检查委员会第四次全体会议公报
在守正创新中深化发展 不断增强巡视巡察震慑力穿透力推动力
推进新征程纪检监察工作高质量发展丨常态长效深化落实中央八项规定精神
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告别“小蛀牙”系列之五 | 保护牙齿,从第一颗开始

发布时间:2024-12-19  来源:国家疾控局公众号  字体大小[ ]

   告别“小蛀牙”系列之五 | 保护牙齿,从第一颗开始

  在儿童与青少年的成长道路上,口腔健康是不可忽视的一环。牙齿,作为人们日常生活中的重要伙伴,其健康状况直接影响着孩子的饮食、发音乃至自信心。龋齿作为常见的口腔问题,若不及时预防与治疗,可能会给孩子的健康成长带来困扰。为了帮助孩子们远离龋齿,国家疾控局特别推出了告别“小蛀牙”系列文章。

  “乳牙迟早要换的,坏掉也没关系”,这是绝对错误的想法。如果第一颗乳牙出现问题,可能导致恒牙发育异常或咬合问题。因此,从第一颗牙齿开始,家长就应关注孩子的口腔卫生,做好清洁和饮食管理,为宝宝的口腔健康打下基础。

  1乳牙的重要性

  乳牙是人萌生的第一组牙,共20颗,第一颗乳牙通常在宝宝6个月左右萌出,到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6~7岁至12~13岁,乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。

  乳牙发育对幼儿的生理、心理发育都有着决定性的影响。健康的乳牙不仅可以提高孩子的咀嚼能力,促进消化吸收,还能够辅助发音,对恒牙的萌出和排列起到重要作用,促进颌骨正常发育。

  2日常清洁护理

  初期护理:在宝宝未长牙或刚萌出乳牙时,可用干净的纱布或指套牙刷蘸温热水轻轻擦拭牙龈和牙齿,清除奶渍和残留食物,每天1~2次。

  使用牙刷:在宝宝长出几颗乳牙后,选择适合婴幼儿的软毛小牙刷,每天早晚各刷1次,用米粒大小的含氟牙膏轻轻清洁牙齿表面和缝隙。

  避免吮吸手指或咬硬物,保证乳牙和口腔安全。

  3合理饮食管理

  减少糖分摄入:避免频繁喂食过酸、高糖食物或饮料,尤其是睡前避免用奶瓶喂奶。高糖环境容易滋生细菌,引发龋齿。

  提供健康饮食:定时定量喂食,避免频繁吃零食。多给宝宝吃富含钙质的食物,如奶制品、豆制品,以及富含维生素的水果和蔬菜,有助于牙齿发育。

  避免夜间频繁进食,确保牙齿有足够的时间恢复口腔平衡。

  4关注口腔问题

  定期进行牙科检查:建议宝宝第一颗牙齿萌出后开始进行牙科检查,之后每3~6个月复查1次。

  注意口腔问题:家长要关注孩子的口腔健康,孩子若出现牙齿颜色异常、黑点或牙痛等症状,应尽快带孩子去专业医疗机构就诊。

  涂氟和窝沟封闭:根据医生建议进行涂氟保护或窝沟封闭处理,特别是后磨牙区,以预防龋齿。

中国医疗信息网摘编亓淦玉

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